Cel ce vrea să aibă dreaptă socotință la mâncat trebuie să ia seama ca să nu aleagă între bucatele gustoase și cele negustoase.

Încercați, pe cât puteți, să plantați gânduri bune mai înainte de a apuca diavolul să vă planteze el gândurile cele rele, astfel încât inima să vi se facă grădină de flori, iar rugăciunea să vă fie însoțită de mireasma duhovnicească a inimii voastre.

Dacă nu reușește vrăjmașul să vă facă să fiți indulgenți cu voi, vă insuflă stricteți peste măsură și după aceea vă conduce spre același lucru.

Când Dumnezeu va vedea în noi chezăşia smereniei, ne va şi ajuta în lucrarea faptelor bune – iar atâta timp cât această chezăşie nu se află în noi, prin înseşi poticnirile şi neputinţele noastre dobândim smerenie şi suntem nevoiţi să ne vedem răutatea şi sărăcia.

Dacă vezi pe vreun sărac, să-l miluiești. Dacă vezi vreun vrăjmaș, să te împaci cu el. Dacă vezi o femeie frumoasă, să nu iei aminte la ea. Să nu postească numai gura ta, ci și ochiul tău, și auzul, și picioarele, și mâinile tale și toate mădularele trupului tău.

Rugăciunea nu se dobândește fără osteneală. Sfinții lui Dumnezeu se rugau chiar fără cuvinte. Asta nu pentru că nu voiau să citească rugăciuni, ci pentru că puterea lăuntrică a rugăciunii le lega limba, iar ei stăteau în fața lui Dumnezeu.

Nu cugeta și nu grăi că ai făcut cutare și cutare, pentru ca acestea să nu se risipească într-o clipă înaintea ta, însă de ai lucrat ceva bun, spune că nu tu ai făcut acestea, ci harul lui Dumnezeu a lucrat cu tine.

Curăția gândurilor izvorăște din osteneală și din păzire. Și din curăția gândurilor izvorăște lumina înțelepciunii. Și de aici, din Har, mintea este călăuzită spre cele ce nu cad sub simțuri, și care nu se pot afla prin simțuri.

„Sfârșitul lucrării poruncilor este unirea și asemănarea cu Dumnezeu”. Făptuirea virtuților este împreunată cu păzirea poruncilor.

Teologi, după părerea Sfântului Grigorie Palama, sunt văzătorii de Dumnezeu, îndeosebi cei care urmează întreaga rânduială a Bisericii și ajung la credința desăvârșită, adică la luminarea minții.