Când ne trezim, primul nostru gând trebuie să fie la Dumnezeu și primul nostru cuvânt să fie către Dumnezeu, apoi să ne amintim de El de mai multe ori (așa cum vă amintiți de mama frăției voastre) până la ceai, și după ceai, până la masă, în timpul mesei și după masă, seara și noaptea, iar această amintire vă va mângâia și vă va liniști. (Sfântul Cuvios Antonie de la Optina)

(Filocalia de la Optina. Volumul II, traducere de Cristea Florentina, Editura Egumenița, Galați, 2010, pp. 7-8)