Trebuie să începi să te împotrivești vrăjmașului care te chinuie, prin Sfintele Taine, prima și cea mai importantă fiind spovedania. Trebuie să găsești în viața ta acel loc care i-a dat vrăjmașului libertatea de a intra în tine. După spovedanie să participi neapărat la Sfântul Maslu. Apoi, în fiecare zi trebuie să bei și să te ungi cu uleiul de la această Sfântă Taină. Să te împărtășești în fiecare duminică.

Vrăjmașul vine pe nesimțite, iar ca să-l izgonești trebuie să depui mult efort și să-ți dai toată silința. Să știi că scopul dușmanului „care se îngrijește de tine” este să-ți distrugă viața. Gândurile de sinucidere îți vin de la vrăjmaș și el îți insuflă că aceasta este singura soluție. Dar știi tu oare că sinuciderea îți va pierde pe veci sufletul nemuritor? Acesta e unicul păcat pentru care nu se poate dobândi iertare. El distruge atât trupul, cât și sufletul. Așa că nu primi aceste gânduri; chiar dacă sufleorul – vrăjmașul care îți șoptește acest gând – te muncește, tu să știi că aceste gânduri nu sunt de la tine. Fă-te deci că nu auzi șoaptele lui, lovindu-le cu rugăciunea: „Doamne, miluiește-mă!”. 

(Arhimandritul Ioan Krestiankin, Povățuiri pe drumul crucii, Editura de Suflet, București, 2013, pp. 53-54)